关爱自我心灵，阳光伴我成长||“5·25心理健康日”滦州市人民医院心理健康讲座走进滦州市职业技术教育中心

心理健康教育进行校园

每年的5月25日是全国心理健康日，为加强学生心理健康教育，让广大学生关注自己的心理健康和心灵成长，帮助学生了解和掌握心理健康知识，关注并提升学生心理素质，5月25日，滦州市人民医院心理科主任裴俐强应邀走进滦州市职业技术教育中心，开展“关爱青春期自己”主题心理健康讲座。

裴俐强先从青春期的心理特征、青春期发展内容、青春期发展核心、如何寻找并确立人生目标、青春期的大脑等几方面，让学生懂得如何更好的了解和关爱青春期的自己，安全平稳地度过青春期。之后，他又现场带领并指导学生做正念练习，教授学生们提高注意力、缓解焦虑、平稳心态的技巧。

裴俐强讲练结合，学生们认真参与，此次活动有助于青春期学生们了解自身心理特点，学习如何和自己青春期不稳定的情绪共处，做最好的自己。

滦州市职业技术教育中心昌贵平副校长参与主持讲座并进行总结发言，鼓励学生悦纳自己，看到自己优点，关爱自己，珍爱生命，做最好的自己；并再次强调心理健康的重要性，表示学校愿同学生们一起健康快乐的成长，重视心理健康教育，把培养学生理性、和平、积极阳光的心态作为心理教育的目标。

日前，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，作为落实党的二十大精神的重要举措，《行动计划》为各级各类学校教师在教育教学活动中坚持“健康第一”的教育理念，切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置，明确了行动目标，强化了职责内容。滦州市人民医院心理科业将以此作为一项重点工作来做，持续开展心理健康讲座进校园活动。

关注学生心理健康，呵护心灵成长，需要社会、学校、家庭的共同努力。滦州市人民医院心理科/心身医学科/睡眠门诊联系电话：7109348，我们将全心全意为您的心身健康保驾护航。

撰稿：心理科  李新星