迎冬奥 讲文明 树新风||滦州市人民医院健康生活方式科普讲座走进秦庄村

为积极推进全民健康生活方式行动，普及全民健康生活方式知识，深化“迎冬奥  讲文明  树新风”志愿服务活动，深入践行“健康中国，滦州行动”，近日，滦州市人民医院联合紧密型医共体单位滦城街道中心卫生院，在秦庄村村民服务中心举办“三减三健，迈向健康”专题健康知识讲座，将文明风尚之风吹进基层。

活动中，滦州市人民医院营养科主任殷春霞为村民们详细讲解了有关健康生活方式的相关科普知识，以合理膳食和适量运动为切入点，讲解膳食指南、少盐少油少糖饮食、戒烟限酒、健康体重等健康知识，她倡导村民们要养成“减盐、减油、减糖、注重口腔健康、适量运动”等健康的生活方式，并讲解了不健康饮食和身体活动不足等错误的生活方式。

随后，医务人员还为村民们发放了各类健康知识宣传手册和健康小礼品，同时对村民们提出的肥胖、高血压、糖尿病等慢性病相关知识进行了答疑，现场气氛活跃，受到了村民们的好评。

通过讲座提高了村民们的自我保健和自我防病意识，参加讲座的村民纷纷表示，虽然平时都知道健康重要，但不知道到底该怎样去做，听了讲座后，他们学到了很多健康生活方式养成的知识，以后会从日常生活中改进自己的行为方式，提高自己的身体素质。

编辑：外联部 侍海云