关爱老人健康，情暖夕阳红||滦州市人民医院开展老年健康知识宣传活动

为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，宣传普及科学的老年健康知识和政策，增强老年人科学健康意识，提高老年人健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，近日，滦州市人民医院志愿者在滦州市卫健局的带领下，到中山公园进行了老年健康知识宣传活动。

活动中，医疗志愿者们为老年朋友们测量血压、发放健康宣传材料、接受健康咨询，并告知他们合理膳食、均衡营养的重要性，告知他们饮食要定时、定量、粗细搭配，告知他们要根据自身情况选择适度的轻中度运动项目，告知他们要戒烟限酒、养成良好的睡眠习惯。对于具有高血压、糖尿病的老年朋友们要定期进行自我血压、血糖的监测。

通过本次活动，提高了老年朋友们的健康意识、防病意识、治病知识，同时也提高了老年朋友们的生活质量，他们对本次活动高度点赞，希望多举办此类活动。

此外，滦州市人民医院还提醒广大老年朋友们要养成健康的生活方式，定期体检，预防心脑血管疾病的发生，一旦发觉一侧面部或肢体无力或麻木、偏盲、语言不利、眩晕伴恶心呕吐等脑卒中早期症状要及时就医，重视视听功能下降、口腔保健，还要注重预防跌倒、骨关节疾病和骨质疏松症的发生，从而拥健康的体魄和高质量的生活。