合理膳食，营养惠万家||滦州市人民医院举行2021全民营养周义诊宣传活动

为了深入贯彻和落实中国营养学会联合多部门共同发起的“全民营养周”活动，5月21日下午，由滦州市人民医院志愿服务者们来到福至园，开展了“合理膳食，营养惠万家”2021全民营养周义诊宣传活动。

活动现场，营养科主任殷春霞、老干部门诊部王艳玲等专家为前来咨询的群众答疑解惑，并提供身体健康评估、健康饮食咨询答疑等服务，还以现场互动的方式向在场患者及家属普及宣教营养健康知识。

志愿者们为大家讲解了合理饮食的重要性并为大家发放了健康宣传资料，还为群众们免费测量了血压，了解他们的身体状况。

殷春霞主任告知群众：新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成部分，能为人体提供每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，同时能量脂肪都很低。已有大量的研究证据表明多吃蔬菜水果，可以有效降低心血管病、脑血管病、糖尿病、肺癌等发病的风险，减少便秘等消化系统疾病。因此，在平时的生活中要注意摄入新鲜蔬菜、水果。

通过义诊宣传活动向大众普及了营养知识，提高广大群众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，从而促进广大市民健康生活方式的养成，引导大家树立良好的饮食习惯，从而降低各类疾病的发生。