滦医科普||肾脏的求救信号

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人体有一个“净水器”，处理并排出体内产生的代谢废物，同时，还能维持体液和电解质平衡，兼具部分内分泌功能，这个“劳模”就是——肾脏。

肾脏还是一个“隐忍”的器官

早期慢性肾病一般无任何症状、体征

只有当肾脏功能的破坏大于75%时，患者才会出现一些很明显的症状

容易造成病情延误

所以小心呵护肾脏

要看清楚它的6个求救信号

01出现水肿

肾脏负责水液代谢，当肾不好时，体液平衡就容易出现异常，导致水肿，脸部、四肢出现浮肿尤其要当心。

02夜尿增多

正常成年人夜间排尿0~1次，尿量约为白天的1/3~1/2，一旦排尿次数超过2次，或夜尿量超过500毫升，且连续多天，就要警惕。

高血压肾损害、慢性间质性肾炎、药物性肾损伤、免疫或代谢性疾病相关肾损伤，以及终末期肾脏病等，都是常见造成夜尿增多的肾病。

03尿中有泡沫

生理性泡沫通常在1分钟内消失，临床通常认为在5分钟内消失的泡沫尿可大致判断为正常。

病理性泡沫尿的特点是泡沫细密、量多，且久久不消散。多见于蛋白尿和糖尿，这也是慢性肾脏病发出的信号。

04血压升高

人的心血管就像水循环系统，心脏像水泵，不断为全身输送血液；肾脏像人体排水口，调整与改变循环血量和体内容量，稳定血压与内环境平衡。

肾脏不好，喝的水排不出来，水分潴留囤积在血管内部，会导致血压升高。

05尿色加深或偏红

正常人尿液清，色是微黄。若尿色加深、甚者像洗肉水一样，这多是血尿的表现。

06少尿正常成人24小时尿量一般为1000~2000毫升，若成人24小时的尿量少于400毫升，称为少尿。少尿也是慢性肾脏病发出的信号。

除了以上表现，皮肤瘙痒、贫血、头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳、食欲不振等，也可能是肾脏疾病引起的，需要警惕。

健康成年人每年至少要做一次规律体检，这三项检查可以帮助早期识别无症状肾病患者：

01尿常规

如果尿蛋白、潜血白细胞两个都有加号，就要考虑尿路感染或肾小球肾炎的可能。

02抽血化验血生化

若血清肌酐超标，也证明肾脏功能减退。

03泌尿系统B超

可以辅助判断有没有出现泌尿系结石、肿瘤、囊肿发育异常等情况。

夏季炎热

皮肤蒸发水分较多

如果不及时补水

容易造成机体缺水

甚至引发肾脏危机

成人每日推荐饮水量为1500~1700毫升，夏季出汗多，可根据日常身体活动情况以及所处环境，适当调整。心肺功能不好的人，饮水量应遵医嘱。

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撰稿：中西医结合科 王微