滦医科普||什么是颈椎病

颈椎病科普

什么是颈椎病？

颈椎病是一种以颈椎退行性病理改变为基础的疾患。由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚，压迫或刺激脊髓、神经根、椎动脉及交感神经等，出现相应临床症状。

颈椎病有哪些临床症状?

颈椎病有以下常见的五种类型：

（1）颈型颈椎病：以颈部酸麻、疼痛，肌肉僵硬，活动受限为主。

（2）神经根型颈椎病：表现为颈部神经受压症状，以上肢放射痛、麻木，肌肉无力为主。

（3）交感神经型颈椎病：症状为恶心、胸闷、心慌，视物模糊、吞咽困难等。

（4）脊髓型颈椎病：表现为走路不稳像踩棉花一样，四肢麻木，肌肉无力。

（5）椎动脉型颈椎病：表现为发作性眩晕、猝倒，恶心、耳鸣、耳聋等。

颈椎病有哪些高发人群?

颈椎病的高发人群以中老年为主。近年来，长期低头工作的年轻人群，如司机、教师、程序员等，颈椎病的患病率不断上升。另外长时间用电脑、玩手机人群的发病率也高于其他人群。

如何预防颈椎病?

1注意保暖：颈椎病患者可以通过佩戴脖套、围脖等，保持颈部温度、维持血液循环。防止因颈部受凉导致血流减慢，造成头晕、头痛等症状。     

2颈部支撑固定：患者颈椎曲度变直时，可以通过佩戴颈托来进行矫正。也可以在睡觉时选择合适的枕头，提高睡眠质量，改善颈椎曲度。 

3改变生活习惯：减少低头看手机、玩电脑时间，注重作息规律，避免熬夜。避免吹空调、吹风扇等，造成颈部受凉，加重症状。          

4加强颈部锻炼：颈椎病患者可以通过练习颈椎保健操，锻炼颈椎关节，增强肌肉力量，减少颈部疼痛。

撰稿：脊柱外科     李亚明