滦医科普||孕产妇如何应对便秘

出门诊时，经常有孕妇因为便秘的事情而烦恼，今天，我就给大家科普一下如何解决孕期便秘的问题。

首先，便秘是孕期常见的并发症之一，据统计，孕期便秘的发生率在11%-38%，尤其是到了孕晚期会表现的更严重。那么什么样的情况下才诊断为便秘呢？一般来说，只要排便不是特别困难，一天3次到一周3次大便都是正常的。如果一周少于2次同时伴有排便困难，那就属于便秘了。通常表现为大便干燥、粪块过硬或排便困难等。

便秘会对孕妇产生哪些影响：

腹痛、腹胀、头晕、乏力，严重者导致肠梗阻引发早产甚至危及母婴安全。

为什么孕妇容易发生便秘？

发生便秘怎么办？

多食

富含纤维的食物，如粗粮、薯类、玉米、萝卜、香蕉、苹果等。

少食

不易消化的食物如藕、蚕豆、荷包蛋、粽子、汤圆等。少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大葱、韭菜等。

孕期便秘能用药吗？

可以，但是由于妊娠的特殊性，我们用药时要选择对孕妇及胎儿均安全的用药，必要时我们可以使用乳果糖、小麦纤维颗粒等；慎用开塞露，禁用硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产或早产。

剖宫产的孕妇便秘有影响吗？

回答是当然有。准备剖宫产的孕妇若合并便秘，术后易发生腹胀、胃肠功能恢复慢甚至发生肠梗阻等，我们也应该引起重视，术前尽量让患者进食易消化食物、对于术前数天未排大便者可给予乳果糖或口服香油促其排便，术后密切关注其胃肠功能恢复情况，预防肠梗阻。卡前列甲酯栓在促进子宫收缩的同时具有促排便的作用，也是一个不错的选择。

撰稿：产科 董春梅